早泄是男科常见问题，尤其中青年男性，更容易出现早泄现象，而早泄的发生，无疑会给男性正常的生活造成很大的影响，同时也会影响男性的身心健康，所以有早泄现象时要及进时调治

　　早泄属于性功能障碍的一种，虽然它不如阳痿严重，但对患者的身心健康影响也是很大的，而且严重的早泄还会导致不育症的发生，所以男性要注意做好预防早泄的工作，而一旦发生早泄，也要及时治疗。

　　运动对健康是十分有利的，而对于有早泄现象的男性，做运动还可起到治疗早泄的作用，所以有早泄的朋友要主动参加一些体育锻炼，以更好的调整气质和增强身体素质，从而达到防治早泄的效果。早泄患者可选择的运动方式有很多，如：

　　慢跑，这是一种简单方便的运动方法，男性可先在脚前活动，双手围在腰部，然后腿部压力。具体的可根据自身和客观条件来定距离的长短，也可在室外高抬腿运行。

　　骑自行车，这也是一项很好的运动。不只可锻炼身体，对于防治早泄也有利，不过注意不要长时间骑行，以防长时间挤压到前列腺而引发一些前列腺疾病。

　　可见做运动是可以治疗早泄的，对于有早泄现象的男性，不妨可以配合运动来防治早泄，可选择的运动方式有很多，如散步、慢跑，或是做体操、打太很拳等，都可以，具体可根据自身情况来选择，另外早泄的患者平时也要注意避免过频的房事，避免穿紧身贴身衣物或牛仔裤，以防加重早泄现象。